Het doel van dit onderzoek is om twee nudge-interventies te onderzoeken die via een app worden aangeboden. Nudges zijn kleine aanpassingen of prikkels die mensen helpen om bewuster keuzes te maken, zonder iets te verbieden.
De interventie richt zich op problematisch smartphonegebruik: overmatig gebruik van de smartphone dat negatieve gevolgen kan hebben voor het dagelijks functioneren. In sommige onderzoeken wordt dit gezien als een vorm van gedragsverslaving, al bestaat daar wetenschappelijke discussie over.